التعليمات
Q: ما هو اختبار الكوليسترول 3 في 1؟
A: اختبار 3 في 1 –يقيس الكوليسترول الكلي (CHOL)، والكوليسترول الجيد (HDL)، والدهون الثلاثية (TRIG) في اختبار واحد. نتائج سريعة وموثوقة - توفر قراءات دقيقة في غضون دقائق. سهل الاستخدام - يتطلب عينة دم صغيرة ويعمل بسلاسة مع جهاز قياس نسبة الكولسترول في الدم.
Q: ما هي مهمة جهاز قياس الكولسترول 3 في 1؟
A: المهمة 3 في 1 متريمنحك بدقة جميع قيم الكوليسترول من خلال شريط اختبار واحد فقط و35 ميكرولتر فقط من الدم (قطرتان) في غضون دقائق قليلة. يعمل جهاز القياس بالبطارية، وحاصل على شهادة CE0123، وهو مناسب للاستخدام المهني والمنزلي.
Q: هل الكوليسترول الكلي 3 منخفض جدًا؟
A:مستوى الكوليسترول الكلي
ويسمى أحيانًا كوليسترول الدم أو TC. للحصول على قلب سليم، الهدف هو الحصول على مستوى مرتفع من الكوليسترول الجيد (HDL)، ومستوى أقل من الكوليسترول غير الحميد (الضار).تكون المستويات الإجمالية الصحية أقل من 5.0 مليمول/لتر، أو 4.0 مليمول/لتر إذا كنت قد تعرضت لنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
Q: هل 3 إلى 1 نسبة كوليسترول جيدة؟
A: بشكل عام: كلما ارتفعت النسبة، زادت المخاطر. يريد معظم الأطباء أن تكون النسبة أقل من 5:1.تعتبر النسبة الأقل من 3.5:1 جيدة جدًا.
Q: هل المشي 30 دقيقة يوميا يخفض نسبة الكولسترول؟
A: يرفع المشي نسبة الكولسترول "الجيد" لديك ويخفض نسبة الكولسترول "الضار".إن المشي السريع لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع يكفي لرفع نسبة الكوليسترول "الجيد" (HDL) وخفض نسبة الكوليسترول "الضار" (LDL) ببضع نقاط.. تبين أن هذا القدر من التمارين، حتى بدون فقدان الوزن، يحسن مستويات الكوليسترول لديك.